Atelier de chant intuitif Un temps pour l'expression, amène ta vibration
Le chant est un langage universel, un moyen de communiquer les énergies, les émotions et les ressentis qui nous traversent par le souffle et la vibration. Les enfants chantent spontanément des mélodies et des sons, en grandissant cette aptitude s’oublie. Ici il s’agit de reconnecter à cette capacité innée d’expression, se laisser porter par le mouvement de la respiration et retrouver la liberté d’exprimer sa propre vibration.
Chanter ouvre la possibilité d’exprimer ou d’extérioriser des émotions et des ressentis, lorsque les mots manquent ou sont trop lourds à dire.
Le chant intuitif est un chemin pour revenir à son rythme personnel, reconnecter à sa boussole intérieure, accéder à ses propres ressources et exprimer sa créativité avec le soutient d’un groupe, la richesse des expériences et des différences de chacun.
Respirer … Vibrer … Oser …
L’atelier dure environ 1h30, nous commençons par un temps de parole et d’écoute, suivi d’exercices de relaxation par la respiration permettant de revenir au corps, aux ressentis. Ensuite vibrer, oser, se laisser porter. La seconde partie de la séance se construit en fonction du groupe, des intentions et de l’instant, c’est à chaque fois une découverte enrichissante.
ouvert aux adultes, y compris à ceux qui croient chanter faux !!
Pour les entreprises : Intervention possible lors de séminaires et team building, les objectifs seront :
- ouvrir un espace de communication autre que dans un cadre hiérarchique
- agir sur la cohésion de groupe en respectant l’individualité de chacun
- accueillir les différences en faire des atouts pour collaborer en équipe
- laisser la place à l’expression des compétences de chacun
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